五一假期即将来临，家长终于可以带在家忍了几个月的宝贝们出门放放风了。有多少家长和小编一样，前一秒还在为超长假期欢呼，后一秒看到高温预警愁苦呢？面对大大的太阳，宝宝的防晒又要如何做呢？

今天就和家长们聊一聊宝宝防晒的那些事~

我们都知道，适量的晒太阳可以帮助宝宝合成生长所需要的维生素D，对宝宝的成长发育有很大的好处。那么，什么时间段晒太阳是最合适的呢？

我们可以简单的根据季节不同来调整晒太阳的时间。

在春天，宝宝接受阳光最适宜时间是在十点到十一点之间；在夏天晒太阳时可以挑选上午八点之后十点之前，在冬天可以挑选中午十一点到下午一点之间。开始时最佳时间是三至五分钟，可以慢慢的提高到八至十分钟，一天三到四次为宜。晒太阳时应避免让宝宝受凉，若发现宝宝身体不适时要马上停止，另外要记得及时给宝宝补充水分。

要注意的是不管在哪个季节，十二点到十六点这个时间段，千万不要过久晒太阳。因为在此时段太阳光中紫外线的照射最强，容易对宝宝皮肤产生损伤。紫外线损伤可是不能忽视的，尤其宝宝皮肤娇嫩，特别容易晒伤，所以长时间外出给宝宝做好防晒是极为重要的。

过年期间，李奶奶带着两岁多的孙女去海南度假，可把孙女高兴坏了。别的地方都是凛凛寒冬，而海南海风椰树、碧海蓝天，李奶奶带着孙女一玩就是一天。

可是没两天李奶奶就半夜被孙女的哭声惊醒了。掀开被子检查也没尿床，但是在小夜灯下，李奶奶看到孙女手臂和肩膀红彤彤的，已经有了蜕皮的迹象。

原来宝宝晒伤了，李奶奶带孙女去海边玩的时候并没给宝宝进行有效防晒，即便带着遮阳帽，玩得高兴了难免会摘下来。

而且李奶奶认为孩子还小不怕晒黑，多晒太阳可以促进生长。可是宝宝防晒真的不是防晒黑这么简单。李奶奶后悔不已......

防晒不当，会使宝宝得日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病。而18岁前如过度曝晒在阳光下，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高，而且容易老化，对宝宝以后的容貌造成影响。

千万别忽视阳光中的紫外线对人的伤害，尤其是皮肤细嫩的小宝宝，皮肤更容易受到伤害。众所周知，人体皮肤是依靠皮肤色素来抵抗紫外线的，而宝宝的皮肤色素较大人更少，很容易晒伤。

据统计，在户外照在孩子身上的紫外线是成人的3倍多，因此家长们更要做好宝宝的防晒减少孩子受到紫外线的伤害。
要想做好防晒工作，除了高度重视，一些误区也要尽量避免。

很多家长认为宝宝涂了防晒，或者坐在有遮阳篷的儿童车里就可以大胆出门，这种想法既大胆又危险。其实地面上和空气中尘埃反射的阳光一样含有紫外线。尤其是在正午阳光暴晒的时候，物理防晒和化学防晒都有自身的局限性，所以，避免带宝宝在阳光过于“嚣张”的时段出门才是王道。

另外光敏性食物也要引起爸爸妈妈的注意，如果宝宝的饮食中含有光敏食物，例如：芹菜、油菜、柑橘、柠檬等。宝宝吃完立刻去晒太阳，很容易诱发“光敏性皮炎”。

以上的两个“坑”爸爸妈妈们都记好了吗？接下来让我们讨论一下宝宝的防晒物品。
说到防晒物品，爸爸妈妈的第一反应，一定是：防晒霜！

由于防晒霜的化学成分，很多爸爸妈妈不敢给宝宝使用，但如果在阳光强烈且必须出行的前提下，涂抹防晒霜是很必要的！

挑选防晒霜的时候，一定要选择正规厂家的产品，出门前半个小时在宝宝暴露的皮肤上涂抹，尽量每隔两个小时给宝宝涂擦一遍。

通常防晒霜只有在不出汗不碰水的时候才能够达到保护作用，所以涂抹防晒霜后，如果宝宝出汗或者沾到水，应该及时再涂擦一遍。

回家后立即使用温水来清洗掉防晒霜，宝宝皮肤晒红的地方应该立即使用儿童保湿产品来护理皮肤，及时为皮肤补水。
注意啦，并不是所有宝宝都能用防晒霜哦！六个月以下的宝宝，一定不能用防晒霜！虽然很多防晒乳液标明了安全无副作用，但是很多国家对未满六个月的宝宝，都是禁止使用防晒霜的。

如果六个月以下的宝宝必须要出门，可以选择合适的帽子、衣服和遮阳伞，在阳光不强烈的时段外出，进行物理防晒。

物理防晒也存在一些误解：很多家长认为只要是浅色的衣服就更凉快。其实红色的光波是光线中拥有最长的光谱，能够有效的吸收太阳光中的紫外线，所以在夏天给宝宝选择红色衣服是防晒效果是最好的。快把漂亮可爱的红色小衣裳给宝宝安排起来吧！

说到这里，很多爸爸妈妈可能已经拿起手机开始给宝宝把防晒用品安排起来了，对于宝宝防晒霜的选择，一定要留意以下几点：

• 防晒指数。防晒霜上的SPF与PA是指对紫外线防御能力的参数，SPF是对UV-B防御指数，PA是对UV-A防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。日常防晒和去海边旅游，要选择的防晒指数是不一样的，海边旅游一定要准备防晒指数较高的产品哦~
• 过敏测试。在正式使用防晒霜之前，最好在孩子的小臂内侧局部涂上一点，48小时之后，测试部位没有反应才能适用于其他部位。
• 选择保湿效果好的产品。
• 一定要选择儿童专用防晒霜！！！

今天聊了这么长时间的宝宝防晒话题，您是否对宝宝的防晒工作有了新的想法和认识呢？赶快行动起来吧，给宝宝安排科学合理的防晒计划！

最后要提醒可爱的爸爸妈妈们，防晒是一年四季都要做的工作，并不是只有夏天才需要进行。即便是寒冷的冬天，日间的紫外线伤害也不可忽视哦！

今天的分享就到这里啦，希望每一个家庭都能度过一个愉快的五一假期！

当前很多教育机构推出的网课层出不穷，例如学而思、火花思维、斑马英语、小步在家早教等。

但孩子对于单纯的知识灌输接受程度不一，而对于手工、美术、音乐舞蹈等课程帮助锻炼创作能力，或者是有陪伴需求的孩子来说，网课并不能做到有效补充。

而对于选择传统早教机构的家长来说，有些会选择线下课程，机构教育理念不一，蒙特梭利，智能多元等。机构有：金宝贝、美吉姆、积木宝贝、茂楷等。在机构内1节课会有多至10名左右的小朋友一起上课，老师的精力相对有限。

去传统机构早教，家长一般来回接送孩子孩子到机构至少要花1个小时以上，早教上课时间只有不到1小时，每次一般也只进行一项活动。

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