随着人们生活质量的提高，牙齿健康越来越被重视，一口健康整洁的牙齿，既可以让自己尽情享受冷热酸甜的各式美味，又是与人交往的一张名片，增强社交自信。

那么，保护牙齿只是成年人的必修课吗？

有些爸爸妈妈认为宝宝的乳牙总是要换掉的，等换上恒牙再注意保护牙齿。

显然，以上这种观点是不正确的。

随着生活物质条件的提高，食物种类越来越丰富，食物加工越来越精细，宝宝的牙齿面临的考验也是越来越多。乳牙在口腔中存在的时间虽然不长，却是宝宝在幼儿时期非常重要的功能器官。

不健康的乳牙对宝宝的影响

1. 影响宝宝的生长发育

幼儿时期是生长发育的旺盛期，每天需要摄入足够的营养，牙齿就是消化系统的第一道关口。

如果宝宝因为牙齿疾患而不能正常进食，会直接影响到营养物质的摄入、消化和吸收，导致宝宝营养不良。

长期营养不良会影响宝宝的身体发育和智力发育，使宝宝抵抗力下降从而引发各种疾病。

2. 不利于恒牙的正常萌出和恒牙列的形成

乳牙列形成期：6个月-3岁

乳牙列期：3-6岁

恒压列形成期：6-12岁

乳牙患病过早缺失，则不能正常咬合。这可能使颌骨缺乏足够的刺激，得不到良好的发育，为恒牙的萌出留下隐患。

乳牙缺损或过早缺失，会使邻牙前后倾斜移位，挤占恒牙的位置，使恒牙无法萌出或拥挤错位。

3. 影响宝宝的语言发展，甚至造成心理伤害

0-3岁是学习语言的重要时期，乳牙患病缺失后，会直接影响宝宝正常发音，因此可能出现的沟通障碍影响宝宝的正常社交，也会间接给宝宝幼小的心灵造成一定的伤害。

宝宝的乳牙更易受到伤害

宝宝本身就会更喜欢对牙齿健康不利的食物，比如巧克力、糖果、小蛋糕等，同时宝宝自己难以做到牙齿清洁，也不易养成刷牙的习惯和意识。

曾在一个早教场所，有一个小朋友冲着我咧嘴笑，刚刚三岁的小朋友，一口“黑”牙。

毫不夸张的说那位小朋友满口龋齿，连门牙都是。

于是我悄悄跟他聊天，询问情况。原来，小朋友睡前没有刷牙的习惯，而且还喜欢吃甜食。

我问：你现在吃东西有什么感觉吗？孩子天真地说：像小蚂蚁在咬我，但妈妈说换牙就好了。

我微微笑了一下，提醒他以后好好刷牙小蚂蚁就会搬走了。妈妈的意识影响着宝宝，说太多也不合时宜。

很长一段时间，宝宝露着黑牙的笑容在我脑海里翻来覆去，虽然对那个孩子，我做不了什么了，但是如果更多的孩子在乳牙萌生时，爸爸妈妈就重视保护宝宝的牙齿，小小年纪一口黑牙的状况会少见一些。

保护宝宝牙齿的8个小技巧

1. 让刷牙过程更有趣

宝宝的自我保护意识会使自身抗拒刷牙，我们首先要用孩子喜欢的方式来减少宝宝的抗拒感。比如，提前跟孩子一起阅读关于刷牙的绘本故事、学习刷牙歌，在刷牙时播放刷牙歌，跟着指令刷牙，增加刷牙的趣味性。

2. 给予孩子选择的权利

给予宝宝一定的选择权，比如让他自己挑选喜欢的牙刷，挑选喜欢的牙膏。让宝宝对这件事建立积极的态度，从开始就感觉到自己是参与进来的，而不是被要求学习和做某件事。

3. 家长刷牙示范

爸爸妈妈可以给孩子进行刷牙展示，让孩子更直接的理解刷牙。家长可以提前吃一些海苔，让孩子观察到海苔在牙齿留上的残渣，以此解释残留在牙齿上的食物需要刷牙来清洁去除。进行刷牙动作展示的时候，可以握着宝宝的小手一起进行动作，让孩子的感受加强。

4. 准备一个计时器

科学的刷牙时间是每次3分钟。可以准备一个3分钟的小沙漏，增强宝宝刷牙时长的意识。在每次刷牙时，让宝宝自己来观察小沙漏的计时情况，也可以让宝宝使用小沙漏来监督爸爸妈妈的刷牙时间。

5. 亲子刷牙手工游戏

利用宝宝最喜欢的手工方式：涂抹。培养宝宝的刷牙乐趣。提前准备一张白色纸张，裁剪出来一个大大的嘴巴形状，在和宝宝一起用彩色笔画出牙齿，最后准备一个牙刷和牙膏，让宝宝用涂抹的方式给彩色牙齿刷刷牙。

6. 正确使用牙线

牙线帮助清洁牙齿之间的缝隙，防止牙菌斑的积聚。通常在宝宝两岁左右，两颗牙齿相互接触时就可以开始使用牙线。注意啦，正确使用牙线不会使牙缝隙变大哦。

7. 选择合适的儿童刷牙工具

18个月前的宝宝，乳牙刚刚萌出，家长可以选择专门针对小宝宝的刷牙指套，用温水给宝宝清洁牙齿即可；18个月以上的宝宝，开始使用牙刷和牙膏。家长应该挑选软毛儿童牙刷，并且1-3个月更换一次牙刷；选择少量氟的儿童专用牙膏，泡沫不宜太多，并且要经常更换。

8. 养成良好的饮食习惯，定期进行牙齿检查

切勿将儿童含糖饮料放在宝宝奶瓶或吸管中，糖会残留在牙齿表面长时间与牙齿接触，导致蛀牙。宝宝喝夜奶后应再喝一些清水，来清洁夜奶在口腔的残留。宝宝每6个月进行一次牙齿检查。

爸爸妈妈一定要重视宝宝的乳牙健康，一旦出现蛀牙千万不要拖，也不要抱有等待换牙的心态。乳牙不健康，势必会影响到恒牙发育！

最后，分享给大家一个实用的刷牙小口诀，一起来学习使用吧。

刷牙口诀

饭后睡前要刷牙，

小小牙刷手中拿，

上面牙齿向下刷，

下面牙齿向上刷，

遇到拐弯竖起来，

遇到窝窝打圈圈，

前后左右都刷到，

每次要刷三分钟。

当前很多教育机构推出的网课层出不穷，例如学而思、火花思维、斑马英语、小步在家早教等。

但孩子对于单纯的知识灌输接受程度不一，而对于手工、美术、音乐舞蹈等课程帮助锻炼创作能力，或者是有陪伴需求的孩子来说，网课并不能做到有效补充。

而对于选择传统早教机构的家长来说，有些会选择线下课程，机构教育理念不一，蒙特梭利，智能多元等。机构有：金宝贝、美吉姆、积木宝贝、茂楷等。在机构内1节课会有多至10名左右的小朋友一起上课，老师的精力相对有限。

去传统机构早教，家长一般来回接送孩子孩子到机构至少要花1个小时以上，早教上课时间只有不到1小时，每次一般也只进行一项活动。

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