上周北京市发布了信息,表明幼儿园6月8日起,具备开园条件的园所可陆续开园。
正当幼儿园老师心里还在打鼓,不知家长是否愿意让孩子返园时,不少的宝爸宝妈第一时间回应:只要幼儿园防疫措施完备,老师一切准备就绪,支持孩子按时返园。
其中,不乏一些家长吐槽自家娃在家太闹腾,做什么都是“三分热度”,绘本看了没两页就要去玩玩具,玩具摆开五分钟就要去画画,快点开学让老师管教管教吧!
那么今天就来和爸爸妈妈们聊聊宝宝的专注力,尤其在家庭环境中怎样给孩子培养良好的专注力。
对于宝宝的专注力培养,家长们的看法出现有趣的两极分化。
有的爸爸妈妈认为,宝宝不专注很正常,现在还小不需要引导。
也有的爸爸妈妈认为,宝宝的注意力要从小培养,只要宝宝注意力稍有分散就会上纲上线的碎碎念,而且对宝宝的注意力时长期望很高。
那么到底哪个观点更科学?我们先从宝宝的成长发育中看看专注力的发展过程。
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出生前,宝宝靠专注力储存信息。宝宝在子宫内时,就有一定的专注力。一项研究表明,怀孕34周时,宝宝可以因专注力存储信息并在4周后记住这些信息。
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0-4个月的宝宝,只能在很短的时间内集中精力,是完全正常的。因为小宝宝要不断地接纳新的声音,气味和环境,此时无法集中注意力并不是一件坏事。实际上,这样可以帮助宝宝充分认识这个世界,更快地适应出生后的环境。
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4个月后,宝宝的视力会改善,这也意味着她可以更快地转移注意力。尽管她的专注力尚不足以在任何一项活动上花费很长时间,但她可以开始专注于自己感兴趣的事情。
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1-3岁,是宝宝专注力的萌芽期,宝宝的过剩好奇心往往使自己缺乏专注,对感兴趣的事物都想去尝试,表现出来的某些行为就显得缺乏耐心。这时,也是家长进行干预的好时机,家庭育儿中的正向引导尤为关键。
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3岁后,对于专注力要求越来越高。宝宝进入幼儿园,为了适应集体生活和学习知识的需要,专注力也会快速提升,家长也可以进行更多的学习型干预。
专注力是宝宝在一定时间内专注于某件事的能力,是孩子的智力发展和学习能力的基础。
事实上,宝宝可以在没有任何帮助的情况下,提升专注力!
宝宝仅仅通过与周围的世界互动和关注,就能建立联系,理解并记住事情。随着宝宝的成长,专注力也一直会提高。
宝宝从小专注于某件事的表现越强,长大后的学习能力、抗干扰能力也就越强,做事情就更容易成功。
即使对于成年人来说,长时间专注于一项活动也很困难!所以培养宝宝专注力要趁早,更要科学干预。
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杜绝打断、忽视宝宝的表达
孩子在表达时,大脑迅速的组织语言和行为动作,此时孩子的专注力是非常强的,如果家长经常在过程中强制打断或者表现的无动于衷,长此以往,宝宝就不再喜欢表达,专注力和耐心也不能得到肯定和提升。
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帮助宝宝保持兴趣
比如,在宝宝玩某些玩具没有耐心时,家长可以与孩子进行互动和延伸。
询问这个玩具是什么?它还像什么?还能怎么玩?讲一个关于这个玩具的故事或者谈论玩具的颜色等等,保持宝宝对这个玩具的兴趣,帮助宝宝把注意力更多的集中在这一个玩具上,从而更深入地探索。
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鼓励思考,增强宝宝的成就感
比如,玩孩子最喜欢的拼图游戏时,向宝宝求助:爸爸妈妈不知道接下来该怎样拼了,聪明的宝宝快来帮帮我吧!
在这个过程中,既增加了孩子本身的兴趣,又体会到帮助爸爸妈妈的成就感,由此更喜欢专注于这个游戏。
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在宝宝进行一项活动时,关闭不必要的干扰
宝宝对外界诱惑的抵抗能力和抗干扰能力不如成年人,尤其对于电视、手机、平板电脑等电子产品更是难以抗拒。
有的宝宝不乖乖吃饭,打开手机一边看动画一边吃饭,瞬间变乖!
其实,这样做非常不利于宝宝专注力的锻炼,对宝宝消化系统发育也有影响。所以,关闭干扰项是非常重要的!
如果宝宝不能坚持一项活动,也请家长朋友不要过于担心。
这并不意味着孩子不能专心,也可能是对此缺乏兴趣,家长需要做的就是培养孩子对这件事物的兴趣,或者找到宝宝其他感兴趣的事情。
专注力时长是需要反复锻炼,逐步增长,而不是一蹴而就的。
通常1岁以下的宝宝专注于一件事的时间不超过15秒,1岁~2岁的宝宝专注时长在5分钟左右,2~3岁的宝宝专注时长有10分钟,3~5岁的孩子专注力时长可达15分钟。
对宝宝要求过高,造成了心理压力可就不好了,要知道焦虑的情绪也会让宝宝注意力无法集中!
丹尼尔•戈尔曼(Daniel Goleman)说:专注力是学习新事物和发展自我控制的先决条件。
专注力对于孩子的学习发展和做事态度都有着较大影响。
所以,在宝宝的人生初期,为他养成专注意识,或者有一定的专注能力是非常重要的。
爸爸妈妈们,锻炼宝宝的专注力要趁早,在家庭育儿的过程中使用科学的方法进行引导,帮助孩子获得更强的专注力!
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